茶知识100问-哪种茶叶减肥效果更好?

饮茶可以减肥，这在中国是较为普遍的认识。经研究表明，几乎所有茶叶都具有预防肥胖效果，茶叶的减

肥作用主要是其“提前干预”效果，而对于已经出现体重严重超标、病理性肥胖的人群，茶叶可能干预效果

不显著，但是经常饮用黑茶有较好的预防肥胖减肥效果。

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